栄養ドリンクに「疲労を取る成分は一切入っていない」! 疲労医学の権威がぶった斬り
1 :ボマイェ(東日本)@\(^o^)/[CN]:2017/02/20(月) 09:59:25.97ID:fcHctMEw0.netPLT(16930) ポイント特典
疲労回復効果を求めて、疲れや眠気を感じたときに思わず手にする栄養ドリンクやエナジードリンク。しかし、
大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座の特任教授で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身先生は、
ビタミンB1やタウリンを主成分とする一般的な栄養ドリンクには「疲労を取る成分は一切入っていない」と断言する。
◆死を招くカフェイン中毒とは?
――栄養ドリンクは疲労回復に効果がないとのことですが、それにもかかわらず1日の摂取量が決められているのはなぜですか?
梶本修身先生(以下、梶本) 栄養ドリンクの大半にはコーヒー2杯分以上のカフェインが含まれているので、過剰摂取による
中毒化や死亡事故を防ぐ意味合いが大きいでしょう。栄養ドリンクやエナジードリンクの過剰摂取による死亡事故は最近でも起きていて、
アメリカでは13件の死亡事故が報告されています。そのためFDA(アメリカ食品医薬品局)や小児学会は注意喚起もしています。でも、
日本では、今のところ「自主規制」という形で各社の自主判断で上限摂取量を決めさせているのが実情です。
――カフェインは摂り過ぎると危険なんですね。
梶本 カフェインは眠気を覚ますので、一時的に疲労感を麻痺させるには効果的です。しかし、実際には自律神経の興奮を高めることで
さらに疲労を悪化させるため、必ず“ぶり返し”が起こります。
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170219/Cyzowoman_201702_post_129178.html
3 :断崖式ニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:00:18.29ID:Ji5dE1RN0.net カフェインの興奮作用と微量のアルコールだろ
4 :トペ スイシーダ(catv?)@\(^o^)/[CA]:2017/02/20(月) 10:00:21.96ID:/ctaw16d0.net 知ってた
5 :ローリングソバット(茸)@\(^o^)/[TH]:2017/02/20(月) 10:00:36.56ID:n2BVGqm30.net カフェインに慣れてしまうというのは本当なのか?
7 :稲妻レッグラリアット(千葉県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:01:01.29ID:6C77PQ4k0.net 知らなかった・・・
8 :張り手(東京都)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:01:07.00ID:ZSK6mN2b0.net 疲労を忘れさせてくれればそれでいい
9 :ダブルニードロップ(家)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:01:16.06ID:2/wZgjeF0.net 水分補給
10 :フランケンシュタイナー(関西・東海)@\(^o^)/[ニダ]:2017/02/20(月) 10:01:37.65ID:L0su57ScO.net 知ってた速報乙。スパシーバ効果を得たいがために飲んでる人が大多数だよ
11 :イス攻撃(庭)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:02:08.86ID:wM/5OErM0.net これはビタミン剤じゃ・・・
12 :垂直落下式DDT(庭)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:02:43.79ID:Tv7GxeMn0.net 不足すると脚気(カッケ)になるよ・・・
14 :レインメーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:03:58.33ID:G6NL/9PP0.net 痛みの根本を治す成分は入ってないから痛み止めは意味がない!
みたいな
15 :ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/[ID]:2017/02/20(月) 10:04:19.64ID:tHaeaxJr0.net 一時的でもスッキリするのは助かるだろ
16 :ダイビングフットスタンプ(茸)@\(^o^)/[HK]:2017/02/20(月) 10:04:27.73ID:3BAp59hY0.net 疲労がポンと取れるのはヒロポンだろユーザーのご要望にこたえて薬局で再販しろ
17 :ジャーマンスープレックス(奈良県)@\(^o^)/[JP]:2017/02/20(月) 10:05:27.84ID:SLtG2WnJ0.net 効くのはカフェインと糖分よな
18 :垂直落下式DDT(庭)@\(^o^)/[VN]:2017/02/20(月) 10:05:38.95ID:e5VEf0Xf0.net 黄色い小便ダーと出ると身体の毒抜けた気がする
19 :ストマッククロー(熊本県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:06:12.93ID:M8zSnuXa0.net わかってるけど
糖分とカフェインがほしいねん
20 :ジャンピングパワーボム(東京都)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:06:14.81ID:cRNzlLQn0.net アルギニン
21 :ツームストンパイルドライバー(茸)@\(^o^)/[DE]:2017/02/20(月) 10:06:44.28ID:L0GiNjSt0.net シャブと一緒や
元気の前借り
22 :ダイビングフットスタンプ(茸)@\(^o^)/[AU]:2017/02/20(月) 10:07:23.36ID:ykIe146G0.net マジかよ
レッドブル捨てちゃおうぜ
23 :チェーン攻撃(大阪府)@\(^o^)/[JP]:2017/02/20(月) 10:07:39.45ID:BnxiN3iv0.net あれ眠気覚ましだろ
24 :トペ コンヒーロ(チベット自治区)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:08:04.31ID:0mbDJ1aL0.net ビタミンBが効く気がするんだよね
25 :アイアンクロー(東京都)@\(^o^)/[DE]:2017/02/20(月) 10:08:33.53ID:nYPPxBnM0.net ノンカフェインの栄養ドリンクは?
26 :ジャンピングDDT(やわらか銀行)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:08:37.44ID:btjNRh330.net コンサータを数粒飲んだら頭痛くなるだけだったわ
27 :アトミックドロップ(大阪府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:08:55.87ID:+c8lo4H50.net 風邪の時に栄養剤飲んで治癒力を高めるのと同じで
栄養剤で馬力つけるんだからいいだろ
疲労を取る成分って実際存在するんか?
28 :レインメーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:08:59.66ID:G6NL/9PP0.net ビタミン不足による疲労の場合は
ビタミンB1は疲労回復効果あるじゃん
29 :アトミックドロップ(大阪府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:09:48.73ID:+c8lo4H50.net 一番効くと思うのは買ったときの値段
高いの買った瞬間にきいてくるww
31 :ストマッククロー(京都府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:10:28.33ID:sMhS0abJ0.net そもそも「疲労を取る」成分なんてねーよ
その時点で大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座の特任教授で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身先生
は間違っとる
33 :栓抜き攻撃(dion軍)@\(^o^)/[CN]:2017/02/20(月) 10:11:14.84ID:ki7dZlNU0.net マジレスすると疲労回復にはアミノ酸がベスト
肉食っとけ
35 :サソリ固め(福岡県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:12:50.98ID:UrBDmoaY0.net 300円以上のは疲労を取るというかバーサク状態になる効果はある
36 :マスク剥ぎ(神奈川県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:12:56.70ID:liDxI+zK0.net サプリでビタミンB取ればいいよ
37 :稲妻レッグラリアット(大阪府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:13:25.82ID:UqAPHcN+0.net 疲労を取るにはこの本を読んでね!っていう
38 :32文ロケット砲(WiMAX)@\(^o^)/[CA]:2017/02/20(月) 10:14:03.61ID:CswzIB120.net そもそもコーヒーでもお茶でもその手のドリンクでも
普通の飲み物以上の効果が有った試しがないんだが
体質的にカフェイン平気なんか?w
39 :イス攻撃(空)@\(^o^)/[DE]:2017/02/20(月) 10:14:14.60ID:3UQUMQ+i0.net ビタミンB群、シトルリンが効くと思う
飯ちゃんと食べてる前提で、大抵タンパク質摂取が少ない人が多い
カフェインは悪化する、無理やり頑張らせるだけ
40 :キドクラッチ(内モンゴル自治区)@\(^o^)/[CN]:2017/02/20(月) 10:14:18.42ID:nyxMcK95O.net 疲労を取るには睡眠しかない
42 :河津掛け(東京都)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:14:55.18ID:icR95FU20.net 朝飲むとテンション上がるよな
音楽を聴いて不快かどうかで判別できる
43 :魔神風車固め(茸)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:15:08.32ID:PWROD+2p0.net モンスターエナジー×イヴクイック頭痛薬の組合せ1日2回を1週間続けたら不眠症になったわ
ずごい活性化するけど副作用がヤバイ
その後2日くらいドリエル服用しながら規則正しい生活2週間で治った
44 :キチンシンク(東京都)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:15:11.76ID:o7ANWGAY0.net そもそも効率的に活動するために飲むのであって疲労を取るために飲んでないし
疲労を取るためには寝るよ
46 :バックドロップホールド(茸)@\(^o^)/[JP]:2017/02/20(月) 10:16:17.65ID:oII9V4xz0.net 疲労を取る←間違い
疲労を感じないように身体を騙す←正解
48 :アトミックドロップ(茸)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:17:26.88ID:B0Xfgnqd0.net 今までのは気のせいだったのか…
49 :ヒップアタック(茸)@\(^o^)/[NO]:2017/02/20(月) 10:17:27.30ID:fslwwsF60.net 疲労回復の為の栄養補給だが、無関係ってのは言い過ぎかと
50 :ミッドナイトエクスプレス(関東・甲信越)@\(^o^)/[NL]:2017/02/20(月) 10:17:49.64ID:JwmgAKsGO.net 栄養ドリンクであって疲労回復ドリンクじゃないので
52 :ストマッククロー(京都府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:17:50.45ID:sMhS0abJ0.net あ、ユンケルはどうよ?
イチローも毎日朝にユンケルファンティーとかいうの飲んでるらしいで
53 :アイアンクロー(空)@\(^o^)/[TW]:2017/02/20(月) 10:18:08.26ID:Bu2J1rrf0.net ブースターみたいなもんだろ
ごまかしにはなる
54 :膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/[RU]:2017/02/20(月) 10:18:17.70ID:mHkzdiO90.net 疲れを取るというより栄養分が含まれてるんだろ。
カフェイン中毒は確かに恐いが、疲労回復とは関係ないな。
56 :急所攻撃(愛知県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:19:43.28ID:j386I+bI0.net 忙しくて倒れそうな時にアミノバイタルを飲んでいた頃、ダイエットに効果があるとテレビ番組で放送されて店からアミノバイタルが消えた時はマジで死ぬかと思った
57 :アキレス腱固め(岐阜県)@\(^o^)/[CN]:2017/02/20(月) 10:20:04.25ID:RTeo9gO30.net 栄養ドリンクて 基本的に大量の糖とカフェインだからなあれ
58 :ランサルセ(神奈川県)@\(^o^)/[GB]:2017/02/20(月) 10:20:12.99ID:AyFc0k+j0.net マジレスするとユンケル以外効かないぞ
59 :リバースネックブリーカー(大阪府)@\(^o^)/[PL]:2017/02/20(月) 10:20:52.82ID:tb0QYXUG0.net 疲れを取るんではなく力の前借りとか余力にブーストかけるとかそんな感じ
60 :クロイツラス(千葉県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:21:01.86ID:bnfuK3f50.net CMは詐欺だってことかよ
ひでーな
61 :ジャストフェイスロック(千葉県)@\(^o^)/[CN]:2017/02/20(月) 10:21:16.53ID:BYnpalVh0.net ビタミン剤とコーヒーの方がまし。
62 :フランケンシュタイナー(愛知県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:21:33.55ID:xY4dCkZ40.net じゃ、何を摂取すれば疲労回復するんだよ!?
65 :稲妻レッグラリアット(空)@\(^o^)/[ニダ]:2017/02/20(月) 10:22:36.26ID:/kvEOGe40.net 24時間戦えりゃ何だっていいんだ!
それで引退と共に早死にしとけば社会に対する貢献度うpだわ
66 :タイガードライバー(茸)@\(^o^)/[CN]:2017/02/20(月) 10:22:46.53ID:eMZmRfVb0.net ノンカフェインのはどんな効果なんだ?
67 :ジャーマンスープレックス(東京都)@\(^o^)/[FR]:2017/02/20(月) 10:22:50.00ID:BUGEm5lL0.net 肉体疲労時はビタミンB群取ると最後のちょっとだけ踏ん張りがきく
ただ普通そこまで疲労する前に休まないと体壊すけど
69 :エクスプロイダー(catv?)@\(^o^)/[CN]:2017/02/20(月) 10:24:40.22ID:QMQRRjqK0.net スパシーバ効果やで
70 :ウエスタンラリアット(京都府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:24:42.99ID:GmPHTcna0.net カロリーオフでノンカフェインな栄養ドリンクに効果があるのかが知りたい
71 :ハイキック(神奈川県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:24:48.58ID:FsHgwx4Z0.net カフェインによる興奮作用とブドウ糖による血糖値の上昇によって一時的に意識がシャキッとするだけだろ
んなもん誰でも知ってると思ってたが
エナジードリンクで本当に疲労が回復するなんて思って飲んでる奴いるのか?
72 :キチンシンク(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[PT]:2017/02/20(月) 10:25:39.61ID:MWVeN/yh0.net 睡眠とれるまで麻痺させてるだけだってわかって使ってんだからいいんだよ。
73 :ウエスタンラリアット(北海道)@\(^o^)/[AU]:2017/02/20(月) 10:25:56.04ID:KP9pYUx80.net エフェドリンは効くね
74 :エメラルドフロウジョン(やわらか銀行)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:27:18.54ID:SN4Nezla0.net じゃ
何が疲労を取るのに効果あるのさ
75 :毒霧(東京都)@\(^o^)/[FR]:2017/02/20(月) 10:27:47.34ID:jZrd4F9G0.net 知ってた
一時的にはいいけど、ちゃんと休息で疲労は抜かないとな
76 :TEKKAMAKI(茸)@\(^o^)/[ニダ]:2017/02/20(月) 10:28:05.82ID:LwA5AHGJ0.net そりゃ飯食って寝れば疲労は取れるんだろうけど
そんな事してられない状況の時に
とりあえず体を動かすための栄養ドリンクだろうに
77 :イス攻撃(空)@\(^o^)/[DE]:2017/02/20(月) 10:28:22.29ID:3UQUMQ+i0.net ロディオラを日常的に取るのが
一番効果あった
疲労を感じてからはもう手遅れだと思う
79 :ハイキック(庭)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:28:44.59ID:pGAZcbzA0.net 知ってる
プラセンタ効果だよ
80 :ショルダーアームブリーカー(東京都)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:28:56.38ID:MD3ZQz0P0.net 疲労を取る機能に働きかける成分は入ってるだろ?
糖が入ってないとかある訳ないしさ
そりゃ薬にしたって成分で働きかけるものが主体な訳で
馬鹿なのかなこの研究者
83 :ナガタロックII(宮城県)@\(^o^)/[EU]:2017/02/20(月) 10:31:19.90ID:iXa7U0rP0.net 栄養ドリンクは体力回復の為の燃料だろ
84 :ムーンサルトプレス(愛知県)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:31:21.82ID:yMJ41aue0.net 彼女に飲ませたらドSになって襲ってきたぞ
85 :チキンウィングフェースロック(空)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:32:41.32ID:aR6dtaya0.net ワンカッブ呑んで叩きつけるほうが震えも止まってシャキツとするんだろ
86 :張り手(大阪府)@\(^o^)/[ニダ]:2017/02/20(月) 10:34:22.65ID:Fhm5j47k0.net 製薬メーカーとかが関わると政治的に取り締まれなくなるし
健康食品なんか在日会社のデタラメなものだらけだったところへ
大手製薬・食品・飲料メーカーまで参入しちゃうから
野放しが酷くなってる
薬品じゃないから即効性も効果も早々出るわけないのにねぇ
88 :ドラゴンスリーパー(東京都)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:36:24.91ID:AvwX9KGF0.net 目薬でも血管を拡張するのは買わないようにしてる
89 :ストマッククロー(大阪府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:36:38.98ID:GWuasZp00.net 寝る前のカフェインってやばい?
90 :タイガードライバー(東京都)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:36:57.89ID:Qne/MBHc0.net 水素水とか信じて買っちゃう池沼民族だし
91 :キチンシンク(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[PT]:2017/02/20(月) 10:37:25.01ID:MWVeN/yh0.net HP回復じゃねえよな。SPとかMPを回復してるんだありゃ。
92 :ムーンサルトプレス(catv?)@\(^o^)/[KR]:2017/02/20(月) 10:37:42.48ID:AVoFnjsd0.net ノンカフェインで栄養分だけ入ってるのは補給としての効果はあるんじゃね?
93 :エクスプロイダー(福岡県)@\(^o^)/[KR]:2017/02/20(月) 10:38:29.38ID:sMBtlMOM0.net 眠眠打破で眠気を打破出来た試しがない
94 :トペ スイシーダ(茸)@\(^o^)/[ニダ]:2017/02/20(月) 10:38:46.72ID:FMsc81EE0.net 牛黄とか反鼻が入っている奴はシャキッとなるよ
95 :ニールキック(大阪府)@\(^o^)/[US]:2017/02/20(月) 10:39:10.40ID:xD6c/Voh0.net いやもうカフェインぐらいじゃ神経興奮しねぇし。
96 :ハイキック(埼玉県)@\(^o^)/[GB]:2017/02/20(月) 10:39:12.48ID:OIBssGcD0.net 疲労が取れるって思って飲んでるやつ少ないんでは?
大体眠気がいくらかマシになるから、ここぞという時に飲むくらいだろ
98 :トラースキック(東京都)@\(^o^)/[JP]:2017/02/20(月) 10:39:51.64ID:t3zL7hoL0.net 仮にカフェインが疲労感を取るとしてして
ドリンクに含まれる栄養成分は疲労とどういう関係があるんだ?
転載元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1487552365/
疲労回復効果を求めて、疲れや眠気を感じたときに思わず手にする栄養ドリンクやエナジードリンク。しかし、
大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座の特任教授で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身先生は、
ビタミンB1やタウリンを主成分とする一般的な栄養ドリンクには「疲労を取る成分は一切入っていない」と断言する。
◆死を招くカフェイン中毒とは?
――栄養ドリンクは疲労回復に効果がないとのことですが、それにもかかわらず1日の摂取量が決められているのはなぜですか?
梶本修身先生(以下、梶本) 栄養ドリンクの大半にはコーヒー2杯分以上のカフェインが含まれているので、過剰摂取による
中毒化や死亡事故を防ぐ意味合いが大きいでしょう。栄養ドリンクやエナジードリンクの過剰摂取による死亡事故は最近でも起きていて、
アメリカでは13件の死亡事故が報告されています。そのためFDA(アメリカ食品医薬品局)や小児学会は注意喚起もしています。でも、
日本では、今のところ「自主規制」という形で各社の自主判断で上限摂取量を決めさせているのが実情です。
――カフェインは摂り過ぎると危険なんですね。
梶本 カフェインは眠気を覚ますので、一時的に疲労感を麻痺させるには効果的です。しかし、実際には自律神経の興奮を高めることで
さらに疲労を悪化させるため、必ず“ぶり返し”が起こります。
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170219/Cyzowoman_201702_post_129178.html
みたいな
糖分とカフェインがほしいねん
元気の前借り
レッドブル捨てちゃおうぜ
栄養剤で馬力つけるんだからいいだろ
疲労を取る成分って実際存在するんか?
ビタミンB1は疲労回復効果あるじゃん
高いの買った瞬間にきいてくるww
その時点で大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座の特任教授で「東京疲労・睡眠クリニック」院長の梶本修身先生
は間違っとる
肉食っとけ
普通の飲み物以上の効果が有った試しがないんだが
体質的にカフェイン平気なんか?w
飯ちゃんと食べてる前提で、大抵タンパク質摂取が少ない人が多い
カフェインは悪化する、無理やり頑張らせるだけ
音楽を聴いて不快かどうかで判別できる
ずごい活性化するけど副作用がヤバイ
その後2日くらいドリエル服用しながら規則正しい生活2週間で治った
疲労を取るためには寝るよ
疲労を感じないように身体を騙す←正解
イチローも毎日朝にユンケルファンティーとかいうの飲んでるらしいで
ごまかしにはなる
カフェイン中毒は確かに恐いが、疲労回復とは関係ないな。
ひでーな
それで引退と共に早死にしとけば社会に対する貢献度うpだわ
ただ普通そこまで疲労する前に休まないと体壊すけど
んなもん誰でも知ってると思ってたが
エナジードリンクで本当に疲労が回復するなんて思って飲んでる奴いるのか?
何が疲労を取るのに効果あるのさ
一時的にはいいけど、ちゃんと休息で疲労は抜かないとな
そんな事してられない状況の時に
とりあえず体を動かすための栄養ドリンクだろうに
一番効果あった
疲労を感じてからはもう手遅れだと思う
プラセンタ効果だよ
糖が入ってないとかある訳ないしさ
そりゃ薬にしたって成分で働きかけるものが主体な訳で
馬鹿なのかなこの研究者
健康食品なんか在日会社のデタラメなものだらけだったところへ
大手製薬・食品・飲料メーカーまで参入しちゃうから
野放しが酷くなってる
薬品じゃないから即効性も効果も早々出るわけないのにねぇ
大体眠気がいくらかマシになるから、ここぞという時に飲むくらいだろ
ドリンクに含まれる栄養成分は疲労とどういう関係があるんだ?
転載元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1487552365/
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