1 : ラダームーンサルト(埼玉県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:50:16.00 ID:MMLIYY6g0.net PLT(13000)
?PLT(13000)

 好き嫌いが分かれるのが料理の奥深いところでもあり、面白いところ。 
ただ、体に良いとされている食材でも、“ある部分だけは食べないほうがいい”と言われるものがある。 
管理栄養士の梅原祥太氏が言う。 

「魚が健康的とされる理由は良質なタンパク質に加えて、魚の皮の部分に多く含まれるオメガ3脂肪酸にあります。 
血液中の中性脂肪や余分なコレステロールを減少させる働きがあるため、血液をサラサラにする効果が期待できます。 

 しかし、オメガ3脂肪酸は加熱すると過酸化脂質に変化します。 
これは逆に血液を凝固させる効果も持つ。 
カリッと香ばしく焼かれた焼鮭の皮は“ここが一番旨い”という人もいるほどですが、食べ過ぎるとかえって血液がドロドロになる要因です」 
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170417-00000010-pseven-life 
ココメディア

2 : 32文ロケット砲(神奈川県)@\(^o^)/ [BG]:2017/04/17(月) 21:50:38.80 ID:YEpX/e2K0.net
(´;ω;`) 

4 : エクスプロイダー(庭)@\(^o^)/ [BR]:2017/04/17(月) 21:51:37.85 ID:FZIbKMd20.net
うん過剰にとらなきゃどうでもいい 

5 : ジャーマンスープレックス(愛媛県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/17(月) 21:51:43.87 ID:GoxnCHZy0.net
オメガを追ってきたはずの神竜って何で箱の中で寝てたの? 
6 : クロスヒールホールド(新潟県)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/17(月) 21:52:00.19 ID:b1QZC5rL0.net
↓おめーがな 

8 : キチンシンク(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:52:32.89 ID:741/JQHy0.net
オメガって臭そう 

9 : ネックハンギングツリー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:52:35.19 ID:PWVHvj0D0.net
加熱しなきゃいいのか 

10 : ジャーマンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CA]:2017/04/17(月) 21:52:57.97 ID:VM6/bkQb0.net
指輪装備しとけよ 

13 : イス攻撃(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:53:52.11 ID:mCze/llJ0.net
腸で吸収された後もその効果残るわけ無いだろ 

17 : 32文ロケット砲(神奈川県)@\(^o^)/ [BG]:2017/04/17(月) 21:54:47.52 ID:YEpX/e2K0.net
(´;ω;`)もぐもぐ 

(´;ω;`)おめがは美味しいお 

18 : ムーンサルトプレス(西日本)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/17(月) 21:54:52.05 ID:Lr1azoH00.net
魔法剣二刀流で乱れ撃ち 

19 : キチンシンク(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:54:54.19 ID:741/JQHy0.net
で今日お伝えするのがこのカプセル 
DHAEPA毎日元気カプセルです 
「オメガ3系で今日も健康だ」 

23 : ファルコンアロー(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/17(月) 21:56:19.48 ID:MX3EbQdQ0.net
高級時計かな 

25 : カーフブランディング(アメリカ合衆国)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:56:41.93 ID:kPMrOzmj0.net
アトミックレイ 

26 : 急所攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/17(月) 21:56:54.08 ID:+j10sdYm0.net
神竜は食べていいの? 

29 : ファイナルカット(空)@\(^o^)/ [DE]:2017/04/17(月) 21:57:33.24 ID:3uktYzKR0.net
どんだけ皮食ったらドロドロを実感できるんだよ 

30 : ウエスタンラリアット(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:57:41.01 ID:U8bYp7Q/0.net
神龍の先制攻撃 
ダメージ6000とか7000とか 
一撃死だから 

35 : 栓抜き攻撃(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 21:58:43.81 ID:fTwrkrUh0.net
不飽和脂肪酸は酸化されやすいから 
保存や調理の際には気を付け、抗酸化物質と一緒に摂るのがベターなんていうのは、 
ω3を摂るようなサプリユーザーならば大多数が知ってるような常識レベルの話なんだが 

38 : ジャストフェイスロック(catv?)@\(^o^)/ [TW]:2017/04/17(月) 21:59:35.31 ID:VdvyPBMb0.net
オラのシャケ食ったの誰だ!オメェが!? 

39 : パロスペシャル(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 22:00:36.26 ID:MZxuylcs0.net
両手サンダガ剣の乱れ打ちだっけ 
地震対策にレビテトかけて浮きながらな 

44 : かかと落とし(家)@\(^o^)/ [PL]:2017/04/17(月) 22:02:29.55 ID:PU9xOKbj0.net
秋刀魚の塩焼きあかんの? 

45 : ブラディサンデー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP]:2017/04/17(月) 22:02:52.01 ID:qFapFacY0.net
熊は鮭のアニサキス大丈夫なの? 

56 : かかと落とし(神奈川県)@\(^o^)/ [EU]:2017/04/17(月) 22:08:08.52 ID:0PL7mcV80.net
オメガ3脂肪酸といえば、亜麻仁油が体に良いからって揚げ物に使ってた芸能人がいたな 
酸化重合しやすいのに加熱は駄目だと思うわ 

62 : シャイニングウィザード(dion軍)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 22:10:47.35 ID:dZ0pKEOP0.net
オメガドライブが何だって? 

69 : ファルコンアロー(茨城県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/04/17(月) 22:14:28.30 ID:m0eaql9g0.net
波動砲で殺されるわ 

75 : グロリア(新潟県)@\(^o^)/ [GB]:2017/04/17(月) 22:18:54.55 ID:ffnwai110.net
FF5のラスボスより強い敵だっけ? 

81 : ジャンピングカラテキック(千葉県)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 22:19:36.84 ID:Se9eTDrH0.net
オメガ?強いよね 
序盤、中盤、終盤隙がないと思うよ 

98 : リキラリアット(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/04/17(月) 22:27:25.46 ID:p+Vf4rt80.net
カウンターのサークルがクソやわ 
リターン以外の回復方法がない 
あとはドラゴンパワーで回避できるんだっけか 




転載元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1492433416/