1 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:13:34.98ID:RX3ijnPV0.net
井上和香(39才)がたった3か月で約10kgのダイエットに成功した。RIZAP(ライザップ)に挑戦し、
美しきボディーを作り上げるまでの道のりを教えてくれた。
水着のグラビアは約10年ぶり! あまりに久しぶりで不安でしたが、
ダイエットをしたことで20代よりも39才の今の方が体のラインがキレイになっていて、驚きました。
3か月間のトレーニングで80cmあったウエストがマイナス15.3cmの64.7cmになり、体脂肪率は31.9%から20.2%になりました。
体重は58.8kgからマイナス9.7kgの49.1kgに落ちました。グラビアアイドル時代も53~54kgあったので、40kg台なんて小学生以来(笑い)。
2019年7月4日 7時0分
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16719721/
写真
2 ::2019/07/04(木) 12:14:30.45ID:IMTKVUPM0.netこれは失敗だろ
3 ::2019/07/04(木) 12:14:43.08ID:CQlrPgAK0.net元の写真は?
4 ::2019/07/04(木) 12:14:43.92ID:pGekqlyW0.netこの人少し太いくらいじゃないと貧相になちゃうな。
5 ::2019/07/04(木) 12:15:25.22ID:aAuaPcpg0.netダシ取った後って感じ
7 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:15:33.23ID:CsE0kbPE0.netあーあ しぼんでる…
9 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:15:48.82ID:UfquLRYN0.net病気なの?(´;ω;`)
10 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:15:53.60ID:CGHKzNxV0.net老いww
13 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:16:47.24ID:L4CQmRBX0.net唇はアナゴさんのままやん
15 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:17:27.13ID:7MaY0TgZ0.net色気が抜けちゃってる
18 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:17:44.81ID:OkFCPCJM0.net失敗例
19 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:17:58.09ID:kovayrK10.netもったいない
28 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:20:35.97ID:OQ6mUeXm0.net身体より硬い表情が気になった
30 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:20:56.27ID:bfXHJsI70.netなんか貧相になったなぁ
32 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:21:22.77ID:T2xqG7Y50.net唇はダイエットしなかったんだな
33 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:21:33.34ID:jLKgOUP50.netこの人の良さが無くなって魅力がなくなった感じ
37 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:22:44.57ID:d1h23dZj0.netちょっと肉ついてるくらいの方がいいだろこいつは
鶏ガラみたい
38 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:22:54.99ID:BULMsxwT0.netこれはアカン
40 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:22:56.90ID:T27WDeWD0.net久々に見たけど、干されてたの?
41 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:03.65ID:oBY+aA7K0.net何もわかってねーな!!!!!!
42 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:29.58ID:ruHWd02p0.netBeforeは?
菊地亜美のBeforeの腹もあれはあれでいいんだけどな
43 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:36.38ID:uBQzpCSQ0.netやり過ぎわろた
誰も綺麗になったとか、全然言わないのな。
周りの奴も気を遣って、やり過ぎだよとは言ってやらんのな
44 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:47.82ID:T2xqG7Y50.net干からびた、という印象しかない
45 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:57.31ID:cEtEbA7j0.net水分抜けてシワシワやんけw
47 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:35.49ID:juyoAx/80.netまじ分かってないわ・・
ライザップ許すまじ
48 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:38.53ID:JST5VecC0.net成人が小学生並みの体重って大丈夫なの?
49 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:38.76ID:eEf1NgQP0.netある程度肉ついてないとな
これじゃ健康的に見えない
51 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:58.24ID:bSbcZOuU0.netライザップしてる最中は痩せるよ。問題は、その後。
その後もライザップしてる食事や運動をできるかどうか。
できなければ、元に戻ることになる。
53 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:25:17.24ID:AMB+mJXh0.netこいつブッサイクなのに大ブレイクしたよな
56 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:26:48.84ID:auhaUtoL0.netここで、全盛期の画像を
58 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:26:58.84ID:DEwLKNfZ0.netこれはだめだろー
59 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:22.72ID:85b1TF0q0.netバランスって大切だな
61 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:38.40ID:xqxke2b10.net寄せ方が必死すぎる
63 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:41.94ID:QnoaFcHv0.netガリガリの女に男は萌えない64 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:50.43ID:uB4Kw00x0.netベトナム難民かよw
65 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:54.41ID:472ft+ck0.netブーっちブーっちの状態は?
68 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:28:16.45ID:9C8Pz2Gr0.netうわ・・・魅力9割減だわ
苦労して魅力を減らすとか、どうして馬鹿なことするんだろうな
メンタル病んでるのか?
69 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:28:30.65ID:lwREUn6I0.net体重は少なければいいというものではない
70 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:28:50.70ID:Mm/Njgw/0.netしぼんでたらあかんやんけ
転載元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1562210014/
コメント
コメントする