1 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:13:34.98ID:RX3ijnPV0.net

 井上和香(39才)がたった3か月で約10kgのダイエットに成功した。RIZAP(ライザップ)に挑戦し、
美しきボディーを作り上げるまでの道のりを教えてくれた。

 水着のグラビアは約10年ぶり! あまりに久しぶりで不安でしたが、
ダイエットをしたことで20代よりも39才の今の方が体のラインがキレイになっていて、驚きました。

 3か月間のトレーニングで80cmあったウエストがマイナス15.3cmの64.7cmになり、体脂肪率は31.9%から20.2%になりました。
体重は58.8kgからマイナス9.7kgの49.1kgに落ちました。グラビアアイドル時代も53~54kgあったので、40kg台なんて小学生以来(笑い)。


2019年7月4日 7時0分
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16719721/

写真井上和香

2 ::2019/07/04(木) 12:14:30.45ID:IMTKVUPM0.net
これは失敗だろ

3 ::2019/07/04(木) 12:14:43.08ID:CQlrPgAK0.net
元の写真は?

4 ::2019/07/04(木) 12:14:43.92ID:pGekqlyW0.net
この人少し太いくらいじゃないと貧相になちゃうな。

5 ::2019/07/04(木) 12:15:25.22ID:aAuaPcpg0.net
ダシ取った後って感じ
7 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:15:33.23ID:CsE0kbPE0.net
あーあ しぼんでる…

9 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:15:48.82ID:UfquLRYN0.net
病気なの?(´;ω;`)

10 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:15:53.60ID:CGHKzNxV0.net
老いww

13 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:16:47.24ID:L4CQmRBX0.net
唇はアナゴさんのままやん

15 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:17:27.13ID:7MaY0TgZ0.net
色気が抜けちゃってる

18 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:17:44.81ID:OkFCPCJM0.net
失敗例

19 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:17:58.09ID:kovayrK10.net
もったいない

28 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:20:35.97ID:OQ6mUeXm0.net
身体より硬い表情が気になった

30 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:20:56.27ID:bfXHJsI70.net
なんか貧相になったなぁ

32 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:21:22.77ID:T2xqG7Y50.net
唇はダイエットしなかったんだな

33 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:21:33.34ID:jLKgOUP50.net
この人の良さが無くなって魅力がなくなった感じ

37 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:22:44.57ID:d1h23dZj0.net
ちょっと肉ついてるくらいの方がいいだろこいつは
鶏ガラみたい

38 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:22:54.99ID:BULMsxwT0.net
これはアカン

40 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:22:56.90ID:T27WDeWD0.net
久々に見たけど、干されてたの?

41 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:03.65ID:oBY+aA7K0.net
何もわかってねーな!!!!!!

42 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:29.58ID:ruHWd02p0.net
Beforeは?


菊地亜美のBeforeの腹もあれはあれでいいんだけどな


43 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:36.38ID:uBQzpCSQ0.net
やり過ぎわろた

誰も綺麗になったとか、全然言わないのな。
周りの奴も気を遣って、やり過ぎだよとは言ってやらんのな

44 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:47.82ID:T2xqG7Y50.net
干からびた、という印象しかない


45 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:23:57.31ID:cEtEbA7j0.net
水分抜けてシワシワやんけw


47 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:35.49ID:juyoAx/80.net
まじ分かってないわ・・
ライザップ許すまじ

48 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:38.53ID:JST5VecC0.net
成人が小学生並みの体重って大丈夫なの?

49 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:38.76ID:eEf1NgQP0.net
ある程度肉ついてないとな
これじゃ健康的に見えない

51 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:24:58.24ID:bSbcZOuU0.net
ライザップしてる最中は痩せるよ。問題は、その後。
その後もライザップしてる食事や運動をできるかどうか。
できなければ、元に戻ることになる。

53 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:25:17.24ID:AMB+mJXh0.net
こいつブッサイクなのに大ブレイクしたよな

56 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:26:48.84ID:auhaUtoL0.net
ここで、全盛期の画像を

58 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:26:58.84ID:DEwLKNfZ0.net
これはだめだろー

59 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:22.72ID:85b1TF0q0.net
バランスって大切だな

61 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:38.40ID:xqxke2b10.net
寄せ方が必死すぎる

63 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:41.94ID:QnoaFcHv0.net
ガリガリの女に男は萌えない
64 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:50.43ID:uB4Kw00x0.net
ベトナム難民かよw

65 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:27:54.41ID:472ft+ck0.net
ブーっちブーっちの状態は?


68 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:28:16.45ID:9C8Pz2Gr0.net
うわ・・・魅力9割減だわ
苦労して魅力を減らすとか、どうして馬鹿なことするんだろうな
メンタル病んでるのか?


69 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:28:30.65ID:lwREUn6I0.net
体重は少なければいいというものではない

70 :名無しさん@涙目です。:2019/07/04(木) 12:28:50.70ID:Mm/Njgw/0.net
しぼんでたらあかんやんけ





転載元
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1562210014/